レッスンについて

 

レッスンは基本的に1対1のマンツーマンレッスンで行っており3歳~18歳までの子供達の運動能力を向上させることをテーマに行っております。

<かけっこご希望の姉妹のレッスン内容>

・あいさつ 本日のレッスン内容説明

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W-UP 体操

・ドリル(ランニングに役立つ動き作りやダイナミックストレッチ

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・神経系の練習(バランス能力向上)

練習風景

・走運動(スタートの形修正~ダッシュ)

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・レッスン終了 ストレッチ

「レッスン可能カテゴリー一覧」

・かけっこ 陸上 ボール運動 鉄棒 マット運動詳しくはお問い合わせくださいませ。

レッスンは基本お客様の家の近くにインストラクターが出向きレッスンしております。ご兄弟やお友達同士の集団レッスンも可能です。運動神経が伸びるのは5歳から12歳まで。この時期の運動経験が一生を左右してしてしまいます。

 

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